腰间盘膨出腿麻怎么办

　　腰间盘膨出腿麻怎么办?天气逐渐转冷，有腰腿痛老毛病的人尤其感觉痛苦难耐，腰椎间盘突出腿麻的人对寒冷的感觉更是敏感。腰间盘突出腿麻是突出的腰间盘压迫了神经根，刺激神经产生了炎症反应，遇冷、劳累极易反复发作。那么有哪些办法可以缓解和控制腰间盘腿麻的症状呢?

　　建议做腰椎的CT或核磁共振

　　腰间盘腿麻的患者，建议去当地正规医院拍一个腰椎的正侧位片，如果需要进一步诊断，可以做一个腰椎CT或腰椎的核磁共振，可以确诊病变的部位及程度，避免盲目治疗。

　　腰间盘突出腿麻可以药物治疗

　　腰间盘突出腿麻急性发作如果影响睡眠，可以在医生的指导下口服一些非甾体类的抗炎药，或肛门外用非甾体类抗炎药的栓剂，都有很好的止痛和缓解腿麻的作用。也可以口服一些具有活血化瘀及健脾祛湿作用的中成药，对腰间盘腿麻有一定的缓解作用。

　　注意睡姿和睡觉的床垫

　　要选择稍硬的床垫，但不要直接躺在硬板上，不利于血液循环。睡觉的睡姿也很重要，选择侧卧时，要在两腿间放一个枕头，有利于腰间盘的复位;选择平卧时，要尽可能枕较低的枕头，腿的腘窝处垫一个枕头，有利于脊椎的放松，对缓解腿麻很有帮助。

　　平躺休息或经常变换姿势

　　腰间盘急性发作时建议平躺休息，如果缓解或工作较忙，可经常变换姿势，好不要久坐，开车和电脑打字的姿势伤腰，好20-起来活动一下。另外，要少做弯腰的动作，更不要弯腰提重物;不要干重体力活和剧烈运动。

　　可以选择中医保守治疗

　　中医保守治疗的方法很多，但是因人而异。体内有风寒的人适合针灸拔罐{好是火罐);腰椎有炎症水肿的人适合局部糊药，好在环跳穴的地方也糊药，缓解腿麻的作用更好;如果腰间盘髓核突出严重的就需要做做牵引，可以帮助复位;腰间盘腿麻的人做中医推拿按摩效果也很好;如果有腰椎小关节错位的人则需要中医骨科医生进行复位固定。

　　可以理疗配合一些锻炼

　　平时可以在医院或家里进行理疗，每次20-，每天1-2次。建议在床上做双下肢交替抬举和双下肢同时抬举，做这些动作都可以提高腰肌的力量，缓解症状和控制发作。

　　症状逐渐加重或不缓解者手术治疗

　　如果保守治疗3-6个月，腰间盘腿麻的症状仍不缓解或者反复发作的人，就需要及时去医院进行进一步的诊断和治疗了，听听骨科专科医生的建议，决定是继续保守治疗还是需要手术治疗。