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在孕晚期厕所的正确姿势

来自:无锡虹桥医院

  在孕晚期厕所的正确姿势?随着临近的日子,宝宝越来越无法离开母亲的肚子出来“看世界”。这时,母亲们去了洗手间,但很纠结:如果宝宝不小心将它拉出来怎么办?为了避免这种情况,母亲在上厕所时应该尝试做以下事情。

  一、选择舒服的如厕姿势。母亲们知道厕所的姿势不舒服,并且对于他们自己和宝宝都会感到非常不舒服。如果可以,未来的母亲应该尝试选择厕所。如果没有厕所条件,他们应该注意坑。

  二、蹲坑注意要点。母亲应该知道长时间保持下蹲姿势会影响胎儿在腹部的位置,并且婴儿很可能在子宫内氧气不足。因此,下蹲时要注意:

  1、选择适当的支撑物, 如果你把一个半高的椅子放在怀孕的母亲面前,让怀孕的母亲把上半身放在椅子上一个支持。减少腿部的支撑。

  2、选择半蹲的姿势,将腿分成大点,两脚分开8个字符,使胃处于合适的位置,这样会更舒服。

  3、蹲的时间不宜过长,如果是便秘,一段时间后你可以稍微起床,调整你的姿势并继续。


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